anubhav

 

              I asked a friend who has crossed 70 and is heading towards 80 what shorts of change he is feeling in himself  ?  he send men following --

              मैंने एक मित्र से, जो 70 पार कर चुका है और 80 की ओर बढ़ रहा है, पूछा कि वह स्वयं में किस प्रकार का परिवर्तन महसूस कर रहा है? उसने निम्नलिखित व्यक्तियों को भेजा-

1. After loving my parents , my siblings , my spouse, my children, and my friends I have now started loving myself.

1. अपने माता-पिता, अपने भाई-बहनों, अपने जीवनसाथी, अपने बच्चों और अपने दोस्तों से प्यार करने के बाद अब मैंने खुद से प्यार करना शुरू कर दिया है।

2. I have legalized that I am not “atlas” the world does not rest on my shoulders.

2. मैंने समझ लिया है कि मैं "एटलस" नहीं हूं, दुनिया मेरी कन्धों पर नहीं टिकी है।

3. I have stop bargaining vegetable and food vendors. A few pennies more is not going to break me, but it might help the poor fellow save for his daughter’ school fees.

3. मैंने सब्जी और खाद्य पदार्थों के विक्रेताओं से मोलभाव करना बंद कर दिया है। मुझे कुछ पैसों से फर्क नहीं पड़ता  हैं, लेकिन इससे उस गरीब को अपनी बेटी की स्कूल फीस बचाने में मदद मिल सकती है।

4. I leave my waitress a big tip. The extra money might bring a smile to her face. She is toiling much harder for a living than I am .

4. मैं अपनी वेट्रेस को एक बड़ी टिप देता हूँ। अतिरिक्त पैसे उसके चेहरे पर मुस्कान ला सकते हैं। वह जीवनयापन के लिए मुझसे कहीं अधिक कठिन परिश्रम कर रही है।

5.  I stooped telling the already narrated that story many times. The story makes them walk down memory lane and relive their past.

5. मैं पहले से सुनाई गई उस कहानी को कई बार कहने पर उतारू हो गया. कहानी उन्हें यादों की गलियों में जाने और अपने अतीत को फिर से जीने पर मजबूर कर देती है।

6.  I have not learn to correct people even when I know they are wrong. The onus of making everyone perfect is not on me. Peace is more precious than perfection.

6. मैंने लोगों को सही करना/ सुधारना नहीं सीखा है, भले ही मुझे पता हो कि वे गलत हैं। हर किसी को पूर्ण बनाने का दायित्व मुझ पर नहीं है। शांति पूर्णता से अधिक कीमती है.

7. I give compliments freely and generously. Compliments  are a mood enhancer not only for the recipient, but also for me. And a small tip for the recipient of a compliment, never, NEVER turn it down, just say “thank you.”

7. मैं हर किसी की खुलकर और उदारतापूर्वक तारीफ करता हूं। तारीफ न केवल सुनाने वाले के लिए, बल्कि मेरे लिए भी संतोष  बढ़ाने वाली होती है। और तारीफ पाने वाले के लिए एक छोटी सी सलाह की इसे कभी भी अस्वीकार न करें, बस "धन्यवाद" कहें।

8.  I have learned not to bother about a crease or a spot on my shirt. Personality speaks louder than appearances.

8. मैंने सीख लिया है कि मुझे अपनी शर्ट पर किसी सिलवट या दाग की चिंता नहीं करनी चाहिए। व्यक्तित्व दिखावे से ज़्यादा आचरण  से बोलता है।

 

9. I walk away from people who don’t value me. They might not know my worth, but I do.

9. मैं उन लोगों से दूर चला जाता हूं जो मुझे महत्व नहीं देते। वे शायद मेरी कीमत नहीं जानते होंगे, लेकिन मैं जानता हूं।

10. I remain cool when someone plays dirty to  outrun men in the rat race. I am not a rat and neither am I in any race.

10. जब कोई चूहों की दौड़ में पुरुषों से आगे निकलने के लिए गंदा खेल खेलता है तो मैं शांत रहता हूं। मैं चूहा नहीं हूं और न ही मैं किसी जाति में हूं.

11. I am learning not to be embarrassed by my emotions. It’s my emotions that make me human.

11. मैं अपनी भावनाओं से शर्मिंदा नहीं होना सीख रहा हूं। यह मेरी भावनाएँ ही हैं जो मुझे इंसान बनाती हैं।

12. I have learned that it’s better to drop the ego than to break a relationship. My ego will keep me aloof, whereas with relationships , I will never be alone.

12. मैंने सीखा है कि रिश्ता तोड़ने की तुलना में अहंकार छोड़ना बेहतर है। मेरा अहंकार मुझे अलग-थलग रखेगा, जबकि रिश्तों के मामले में मैं कभी अकेला नहीं रहूंगा।

13. I have learned to live each day as if it’s the last . After all, it might be the last.

13. मैंने हर दिन ऐसे जीना सीख लिया है जैसे कि यह आखिरी हो। आख़िरकार, यह आखिरी हो सकता है।

14. I am doing what makes me happy. I am responsible for my happiness, and I owe it to myself.

14. मैं वही कर रहा हूं जिससे मुझे खुशी मिलती है। मैं अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार हूं और मैं इसका ऋणी हूं।

Happiness is a choice.

खुशी एक विकल्प है।

You can be happy at any time, just choose to be !

आप किसी भी समय खुश रह सकते हैं, बस खुश रहना चुनें!

I decided to share this for all my friends. Why do we have to wait to be  60 or 70 or 80, why can’t we practice this at any stage and age ?

मैंने इसे अपने सभी दोस्तों के साथ साझा करने का निर्णय लिया। हमें 60 या 70 या 80 वर्ष का होने तक प्रतीक्षा क्यों करनी पड़ती है, हम किसी भी अवस्था और उम्र में इसका अभ्यास क्यों नहीं कर सकते?